Bien s'hydrater, même en hiver
Parce que notre corps est composé à plus de 60 % d'eau, bien s'hydrater est important pour le bon fonctionnement de l'organisme. Si une bonne hydratation nous paraît évidente en été, il ne faut pas pour autant oublier de bien boire en hiver. En effet, le froid, le chauffage contribuent à notre déshydratation, d'autant plus que nous ressentons moins la sensation de soif que lors des fortes chaleurs. Mais concrètement, comment faire si vous n'avez pas soif pour penser à boire r
