Et si je supprimais encore plus d’aliments ?

Endométriose, migraine, syndrome de l’intestin irritable…, la douleur et la peur vous poussent à chercher des solutions ? C’est naturel.

Des apprentis sorciers vous promettent de vous guérir de maladies chroniques en supprimant à l’aveugle des « coupables » dans votre alimentation ? Nous vous invitons à la prudence.

Les restrictions alimentaires, très à la mode, et désormais « justifiées pseudo-scientifiquement » ne doivent pas être conseillées à la légère.

Quels risques pour votre santé ?

Les mêmes que dans les « régimes amaigrissants » :

• Diminution du plaisir de manger et de la convivialité

• Carences

• Dénutrition

• Troubles du comportement alimentaire par enfermement dans un contrôle de plus en plus strict.

Le point commun des thérapies pseudo-scientifiques miracle, c’est qu’elles ne marchent pas, tout en vous faisant penser que vous êtes responsable de l’échec : « J’ai manqué de rigueur. Je n'ai aucune volonté…. ».

Si vous aussi avez l’impression d’être enfermé dans ce cercle vicieux et souhaitez en sortir, nous pouvons vous accompagner :

• avec bienveillance

• sans jugement

• en adaptant pas à pas votre alimentation aux besoins de votre corps

Les maladies chroniques ne se soignent pas d’un coup de baguette magique sur votre assiette. Mais nous pouvons vous aider à vous y sentir mieux.

Réalisé en collaboration avec :

Bérengère Dubost https://www.berengere-dietetique-nutrition.fr/

Marie-Ange Barbier https://www.mabarbier-dieteticienne.fr/